简介
： 补脾益肾中药方都有些什么比较好的补肾一制附子5克 嫩桂枝10克[功用] 补肾 固本，健脾益气 。益气药有药[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者，种最中草浮肿减轻或消退后，好补多见脾肾气虚证候者。肾益症见面色萎黄或暗滞，补肾少气乏力，益气药有药腰膝。种最中草补脾益肾中药方都有些什么比较好的好补 。

一制附子5克 嫩桂枝10克 。

[功用] 补肾 固本 ，补肾健脾益气。益气药有药

[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者，种最中草浮肿减轻或消退后，好补多见脾肾气虚证候者。肾益症见面色萎黄或暗滞，少气乏力，腰膝酸软
，晕厥 耳鸣 ，食少腹胀或便溏  ，或下肢浮肿，小便晦气
，舌质淡或紫 ，苔白或腻 ，脉弱或沉滑无力，尺部尤甚。

[方解] 方中地黄 、山萸肉、丹皮、菟丝子、枸杞子、五味子补肾填精;人参、黄芪益气固元;山药
、茯苓健脾淡渗;附子
、桂枝温阳补肾，蒸精化气 。若小便缺少 ，可加泽泻、地肤子、车前子 ，以通利小便;若泄泻，脾虚甚者，可加白术、薏苡仁健脾止泻;若腰部酸痛，可加寄生 、川断壮腰健肾;腰部肿痛或刺痛者，或加川牛膝 、桃仁、丹参 、延胡索，以化瘀止痛。

[按语] 水肿一病的治法，1唐曾经多以汗
、利为主，明今后医家则多倾向于温补 。如张景岳以为：“水肿证以精血皆化为水 ，多属虚证 ，治宜温补脾肾 ，此正法也” 。马老则以为;“精微下注(如蛋白尿)，首要因 肾虚 不能固摄 ，气血亏虚(如血浆蛋白低、 贫血 等)乃肾惫脾弱所构成的。故对水肿减轻或消退而肾虚脾弱者，则治以健脾益肾之法，常能改动患者的虚惫状况，健脾益肾既固先天之本 ，且助后天生化之源，则水邪不治而可自消。

补肾温脾助阳汤。

方：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 附子20克(牢记：先泡洗2小时，然后独自先煎一小时) 干姜15克 炙甘草15克 党参20克 北芪20克 淫羊藿15克 补骨脂15克 杞子15克 菟丝子15克 白芥子15克(炒研碎)桂枝10克 生姜30克。

功用：补肾补脾，消除六淫外邪，利气豁痰，温中散寒。

组方 ：附子
、干姜 、甘草为四逆汤。四逆汤能够消除身体长时间堆集的"六淫外邪"，以及内生的寒邪;能够调整你的元阳 ，使其不受损害;能够延年益寿。淫羊藿 、 补骨脂 、杞子、菟丝子为肾四味。四药入肝肾，药性平和 ，温而不燥，润而不腻，益肾精，鼓肾气，温阳无桂附之弊， 滋阴 无熟地之弊。阴中有阳，阳中有阴，符合景岳公“善补阳者，须从阴中求阳 ，则阳得阴助而源泉不竭;善补阴者 ，须从阳中求阴 ，则阴得阳升
，而生化无量”之妙。砂仁、白豆蔻、白术、茯苓温脾暖肾利水  ，驱寒散风，止泻化湿开胃
。白芥子利气豁痰，温中散寒，通络止痛 。

习惯人群 ：脾肾阳虚的中晚年人。

忌讳：年轻人及阴虚火旺者忌服。

(注 ：附子有毒，可用肉桂10g替代) 。

(自改)
：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 肉桂10克 干姜10克 炙甘草10克 党参10克 北芪10克 淫羊藿12克 补骨脂10克 杞子10克 菟丝子12克 白芥子10克(炒研碎) 桂枝10克
。

补脾益肾的饮食准则 。

1、肉类 。

骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色光润，合适肾虚体弱、精血亏本者食用。

猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛 、遗精 、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。

泥鳅：富含优质蛋白、钙 、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气 、补肾生精的成效。成年男性常喝泥鳅汤 ，能够补养强身、增强膂力，进步 性功用 。

鹌鹑：鹌鹑肉不只酥嫩甘旨  ，并且 养分 丰厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气 、健旺腰膝的效果，是补养妙品 。

羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参混为一谈
，以为它是温补、强身
、壮体的肉类上品。现代养分学也证明，羊肉不只养分丰厚
，还含有微量性激素，的确有 壮阳 效果 。不过
，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会下降壮阳效果
 ，发生鞣酸蛋白质
，引发 便秘 。

鸽肉 ：鸽子又称“白凤” ，男女交配很频密，繁衍才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素 、维生素和铁、锌等养分成分
。具有补肾填精 、温阳益气的效果。

2、水产类。

干贝：能补肾滋阴
，特别合适肾阴虚者食用 。

鲈鱼
：能补脾胃 ，润肝肾，益筋骨，合适脾胃衰弱、肝肾阴虚者食用
。

海参 ：能补益肾阳 ，是壮阳佳品 ，肾虚者合适服食。

虾
：能补肾壮阳 ，健旺肾气
。凡肾阳缺乏 ，如腰脚酸软、阳痿  、不育者皆可服食。

3、蔬果类  。

桑椹  ：能补肝益肾 ，滋阴 养颜
 ，肾阴虚亏者尤宜食用
。

山药 ：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人合适经常食用。

山楂 ：含有熊果酸
，能下降 动物 脂肪在血管壁的堆积，有必定的避免或减轻动脉硬化的效果
。如平常吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时参加山楂，既调味 ，又能协助 消化 。

4、核果类
 。

芝麻 ：能润肝肾 ，腰酸腿软  ，头昏耳鸣 ，发枯发落及早生青丝等肾虚者皆宜食用 。

栗子：能补脾健胃 
，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用。

核桃：能补肾固精，润肠通便，健旺筋骨 ，特别合适肾阴虚者食用
。

5 、饮品。

白开水
：白开水要坚持新鲜 ，每天3~4次  ，每次1小碗。白开水可增加循环血量 ，增进肝细胞生机，有利于代谢废物的扫除而收到护肝之效。

绿茶： 清热 解毒 、消食解腻。

玫瑰花茶：舒肝解郁 。

6 、中药类 。

枸杞 ：能补肾养肝 ，益精明目
 ，特别合适中晚年肾虚者服用 ，有利寿延年的成效
。

冬虫夏草  ：能保肺益肾 ，健壮肾精，合适肾虚者服用。

杜仲 
：能补肝肾，益精气，强筋骨，对肾虚所构成的的腰部酸疼、四肢无力尤为有用。

芡实 ：能益肾补脾，遗精、早泄 、小便频频者皆宜食用 。

补脾益肾的 食疗 法。

1、粳米粥。

粳米50克
，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九老练 ，参加葡萄干，一同炖煮至稀烂即可 。

2、香菇牛肉汤。

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇 ，再拨进牛肉片 ，一同点入适量味精 、食盐 、香油，煮沸后即可。

3、炒牛肚马铃薯丝。

熟牛肚50克切丝，马铃薯(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉外表淀粉 ，油锅热后参加少数葱丝和碎蒜，遂入肚丝马铃薯丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，马铃薯丝丸老练即可。

4 、扁豆馅包子 。

鲜扁豆两份 ，鸡肉一份 ，剁碎后加盐、味精 、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅 
，以小麦粉起面作皮 ，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

5 、百合粥。

百合、莲子
、薏米各适量 ，同煮粥
，加冰糖或白糖调味食用 。

6、栗子煲粥。

栗子肉20～30克 ，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用
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7
、荔枝粥 。

吃什么中药补肾效果最好。

补肾壮阳一直是男性朋友的寻求，特别是在日子压力和工作压力比较大的状况下 ，因为现在市道上有许多补肾壮阳的保健品，许多人关于药品不是特别的了解，所以也有许多的顾忌 ，那么吃什么中药补肾效果最好呢。

吃什么中药补肾效果最好 ？

补肾常用的药物有鹿茸、男宝胶囊 、肾宝合剂 、龟鹿二仙胶、左归丸 、右归丸 、六味地黄丸
、金匮肾气丸、三圣丸、复方玄驹胶囊等 。除了药补以外 ，还能够用一些补益肾脏的食材 
，比方黑豆
、黑芝麻 、黑木耳 、核桃、板栗、羊肉
、狗肉的。都能够起到补养肾精的人效果。一同日子中也要留意调度，不要熬夜，不要去劳累，性日子要有节律 ，经常吃一些温肾养肾的食疗方，这样肾虚是完全能够医治康复的 。

1、六味地黄丸 。

是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸 、山药、泽泻 、茯苓、丹皮组成 。特点是补阴为主，补中寓泻 ，首要用于肾阴缺乏所构成的腰膝酸软 、遗精盗汗、头晕目眩 、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等。

2、杞菊地黄丸 。

是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花。有滋肾平肝的成效，医治肝肾缺乏而视物不清、目痛干涩等
。

3、知柏八味丸。

4、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏 。有滋阴泄火的成效，医治阴虚火旺的潮热盗汗、性功用妨碍等
。

5、大补阴丸 。

由熟地 、龟板、猪脊髓、黄柏、知母组成。有滋阴降火的成效，对因为肝肾阴虚 、虚火上炎所构成的骨蒸潮热、遗精盗汗、头晕目眩
、腰膝酸软以及性功用妨碍有较好的效果。

6、左归丸。

由熟地、山药、山茱萸、鹿角胶、龟板胶 
、枸杞
、菟丝子 、怀牛膝组成 ，有滋阴补肾的成效 ，适用于肾阴缺乏无火旺之象的肾阴亏本证。

补肾的药物许多 ，可是没有肯定的最好，是需求依据个人体质和严峻程度等归纳考虑来挑选的 ，最好是中医评脉后由中医师依据患者的症状和体质来挑选 ，中药水剂泡酒长时间少数的喝会更好 ，开端恰当的运用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物
，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。

补肾补精吃哪些肉食好  ？

俗话说 ：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻 ，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医以为
，驴肉具有补益气血
、补养肝肾的成效 
。成年男性常吃驴肉能够改进由肝肾缺乏引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁
、锌等养分成分，具有补肾填精 、温阳益气的效果 。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起愈加有力。泥鳅富含优质蛋白
、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气、补肾生精的成效。成年男性常喝泥鳅汤 ，能够补养强身、增强膂力 ，进步性功用 。

鹌鹑肉是一种十分甘旨的肉类 ，养分也是十分丰厚的，含有人体需求的各种氨基酸，有很好的补肾成效。男性能够经常吃一些鹌鹑肉，这样能够很好的进步性欲。驴肉也是一种美誉度很高的肉类 ，不只滋味共同，脂肪含量也很低，有补气血，补肝肾的成效。

成年人恰当的吃一些驴肉 ，能够很好的改进腰膝酸软的问题 。羊肉也是一种十分温补的肉类 ，羊肉还含有微量的性激素，有壮阳的成效，合适肾脏欠好的男性吃。需求留意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一同吃 ，这样会下降效果，还有或许引发便秘问题。

除了以上的这些肉类以外，鸽子肉、狗肉也有补肾成效。想要补肾的话 
，平常还能够多吃一些黑色的食物 ，比方黑豆
、黑芝麻、黑米等等 。平常留意恰当的运动，多做一些腰部的运动 ，也有必定的补肾成效
。

最好的补肾中药材有哪些。

补肾效果好的的中药材有许多品种，需求依据患者的实际状况来对症用药才行，不能私行乱服用中药材，否则会构成不良的副效果。常见的药材有枸杞 、肉苁蓉、人参
、锁阳 、巴戟天、山药、柏子仁、红豆 、胡桃仁、荷叶 、白果 、肉桂 、黄精、女贞子
、淫羊藿 、红参、何首乌、桑葚子、以及菟丝子等。

对肾阳虚的患者，首要选用的中药材有肉桂 、肉苁蓉
、海马
、枸杞、韭菜子、淫羊藿和巴戟天等，这些中药材都具有温补肾阳的成效。假如患者是肾阴虚 ，这种状况主张选用滋肾养阴的办法来进行补肾医治
 ，有桑葚子、山茱萸 、鹿角胶、女贞子 、何首乌等 。

此外
，也还有许多中成药物能够起到补肾的成效，常见的有壮腰健肾丸、左归丸、肾气丸、肾宝片 、右归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸和金匮肾气丸。除了运用药物调度以外 ，患者在日常饮食中，也能够多吃些补肾的食物，比方韭菜、核桃 、狗肉 、羊肉 、牛肉  、牛鞭、海鲜 、黄豆等 ，都能够起到补肾的成效。

补肾的中药有哪些_补肾的15种中药。

运动 、 按摩  、饮食都是 补肾 的办法，咱们也能够经过 中药 来补肾 ，那么
，补肾中药有哪些？下面我为我们盘点15种补肾中药。

补肾的15种中药。

补肾的中药1、枸杞子 。

性平，味甘
，具有补肾养肝 、益精明目、壮筋骨 、除腰痛 、久服能益寿延年等功用
。特别是中晚年 肾虚 之人 ，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精
，水旺则骨强，而消渴、目昏 、腰疼膝痛无不愈矣
。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴缺乏 ，劳乏内热补益之要药 ，白叟阴虚者十之七八
，故服食家为益精明目之上品
。”。

补肾的中药 2、黄芪
 。

是一种陈旧的中药  。黄芪的首要医治效果为补中益气，固表止汗
、托毒排脓 、利水消肿四大功用。以医治中气缺乏，如胃有下坠感 ，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的效果 。

补肾的中药 3 
、鹿茸。

中药里的鹿茸是补肾 ，益精血，强筋骨的佳品
。对肾阳缺乏，精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果。别的
，妇女呈现宫冷不孕
，小便频数等症状时也能够适量食用。

成药中参茸三肾粉 、龟龄集、龟龄丸等 ，鹿茸均为首要成分。依据现代研讨 ，鹿茸含激素 、胶质 、磷酸钙 、碳酸钙等，有雄性激素样效果，可增进性腺功用，增强机体代谢，消除疲惫;促进溃疡和创伤的再生，加快愈合 ，并能促进 骨折 的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。

补肾的中药 4、肉桂 。

补元阳，暖脾胃 ，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微
，亡阳虚脱， 腹痛 泄泻
，虚阳浮越 
。

补肾的中药 5 、山药。

清热  ， 解毒 。治温病发热，热毒血痢 ，痈疡，肿毒 ，瘰疬，痔漏。

补肾的中药 6 、淫羊藿。

补肾阳 ，强筋骨 ，祛 风湿 
。用于阳痿遗精
，筋骨痿软 ，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高 血压  。

补肾的中药 7、杜仲 。

补肝肾，强筋骨
，安胎 。治腰脊酸疼 ，足膝痿弱，小便余沥
，阴下湿痒，胎漏欲堕 ，胎动不安，高血压 。

补肾的中药 8 、海参
。

海参里边含有丰厚的精氨酸 、锌 、酸性粘多糖 、海参素等活性物质 ，关于改进男女的肾脏功用有强效
。能够改进脑、性腺 神经 功用传导  ，减缓性腺的变老，激起雌激素
，按捺排卵和影响宫缩。食用海参补肾要依照阶段食用，坚持迟早各吃一个海参 ，能够改进肾虚 ，性冷淡等症状 。

补肾的中药 9、肉苁蓉。

有补肾 壮阳  ，润肠通便的效果，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩 ，小儿麻木后遗症以及晚年衰弱，病后、 产后 肠燥 便秘 者。依据现代研讨，肉苁蓉含有微量 生物 碱和结晶性中性物质 ，有进步垂体--肾上腺皮质体系功用的效果
，并能促进抗体构成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

补肾的中药 10 、菟丝子。

有补肾益精，养肝明目的效果 ，用于腰膝酸痛，遗精， 糖尿病 ，小便不由，目暗不明等症。成药中补养 健身 丸 、五子衍宗丸等，菟丝子均为首要成分之一 。依据现代研讨，菟丝子含糖甙、维生素A样物质 ， 动物 试验有缩短子宫和抗利尿的效果，本品煎汤内服一日量10克--15克。

补肾的中药 11、何首乌。

有补肝肾、益精血的效果，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝
，固精益肾，健筋骨，乌髭发 ，为补养良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身 ，备极欣赏。”但凡肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱  、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜。

补肾的中药 12、芡实 。

性平，味甘涩 ，有利肾固涩 、补脾止泄的两层成效  。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也” 。《本草重新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说
：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服
。”凡肾虚之人遗精 、早泄、带下、小便不由或频多者，宜常食之。

补肾的中药 13、冬虫夏草。

性温 ，味甘，有补肾和补肺的效果 ，是一种平补阴阳的名贵药材。其成效首要来源于虫草素 ，虫草素能补益肝肾。如《本草重新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门 。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之 ，治腰膝间痛楚
 ，有利肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副效果很少的补养健壮中药，但直接用于 丹方 者不多
。凡肾虚者最宜用虫草合作肉类如猪瘦肉 、鸡肉或鸭肉，乃至新鲜胎盘等共炖，成为补益食物，更为有利 。

补肾的中药 14、杜仲。

性温 ，味甘微辛 ，能补肝肾
、强筋骨，对肾虚所构成的的腰脊酸疼、足膝脆弱无力
、小儿肾虚两下肢麻木以及妇女 肾亏 引起的习惯性流产者，最为合适 。正如明代医家缪希雍解说说：“杜仲主腰脊痛 ，益精气
 ，坚筋骨
，脚中酸痛。盖腰为肾之府，不坚定不能 ，肾将惫矣
。杜仲补其缺乏，益肾故也 。” 。

补肾的中药 15、莲子。